加拿大商科研究生GMAT考試鴨梨山大怎么破

加拿大商科研究生GMAT備考，壓力有時候可以轉(zhuǎn)化為動力，但更多的時候會變成影響考試分數(shù)的重要因素，特別是在GMAT這樣的國際性考試中更為明顯。加拿大商科研究生

美國、英國、澳大利亞等國家高等學府都采用以GMAT考試分數(shù)來評估申請人是否適合于在商業(yè)、經(jīng)濟和管理等專業(yè)的研究生階段學習，以決定是否錄取。

GMAT考試主要考察考生的邏輯分析能力和商科思維，其考試內(nèi)容繁多，新手較難入手。很多GMAT小白都在無腦刷題一通后，感到效率很低還非常枯燥，耗時耗力依舊做不來題，讓不少人都感到壓力滿滿！

如何調(diào)整GMAT考試壓力，成為了小伙伴們的必修課。其實無論誰在面對考試，都會感到緊張，只要積極調(diào)整心態(tài)，運用有效學習策略，做好萬全準備，那么就不會影響到考試的正常發(fā)揮。

下面就為大家詳細介紹GMAT新手學習策略

充分備考，提前做計劃

老話常說“一分耕耘，一份收獲“，只有付出了才會有收獲，考試才會有底氣。為什么很多人抗拒考試，害怕考試，其實就是因為沒有做好充分備考。在GMAT備考過程中，小伙伴們切記一定不要包郵僥幸心理，不要異想天開“天上掉高分”，而是要扎扎實實備考。

在考前1-2周合理進行?？迹浞至私庾约旱膫淇夹Ч?。只要充分掌握自己的復習狀況，對自己的考試成績有自信，那么就可以大大環(huán)節(jié)GMAT考試前焦慮、慌亂的情況！

了解自身缺點“對癥下藥”

不同的考生都有各自的學習優(yōu)勢和劣勢，在GMAT考試中也會有不同的強項和弱項，有的小伙伴語文較好數(shù)學不行，也有考生數(shù)學滿分但作文寫不好。只有找到自己在GMAT考試中擅長和欠缺的地方，進行針對性的練習加以補足，才能更好的發(fā)揮實力，最后在考試中取得好成績。如果連自己的優(yōu)缺點都還不了解，去參加考試也只是在浪費時間。

如何了解自己的GMAT備考現(xiàn)狀？那必然是要通過模考。模考練習是發(fā)現(xiàn)自身學習問題最好的方式，平時在無壓力下做題時發(fā)現(xiàn)不了的問題，往往會在?？济媲氨┞稛o遺，大家也能因此給自己找到改進和提高的空間。

找準方式，拒絕拖延癥

應該有很多小伙伴在學習時候會忍不住開小差，不想學習，這個時候一定不要離開座位，而是要采取有用的方法改變學習方式，提高學習興趣。GMAT備考壓力

提高注意力：可以在學習的時候設置一個鬧鐘，很多小伙伴在使用過“番茄學習法”后，發(fā)現(xiàn)真的有提高自己的每個學習時段的學習效率和專注力。

不要刻意追求完美計劃：其實備考學習計劃不需要很詳細周密，安排到每分每秒，時間安排可以適當松弛。調(diào)整計劃也是正常事情，不要因為沒有完成計劃就難過導致后面都擺爛。

任務具體化：把大目標化成一個個小任務，這樣可以大大增加學習的成就感，從而提高學習興趣、

加拿大商科研究生GMAT考試鴨梨山大怎么破

學習自我暗示，調(diào)整心態(tài)

進入考試后，考生有時需要學會一系列的自我心理暗示調(diào)節(jié)方法，讓自己答題的氣勢和效率更高。比如說碰到難題不會做，可以暗示自己大家題目都差不多，也許其他人也遇到了同樣的問題不會做等等。這種自我暗示的方法盡管看似有些自欺欺人，但實際上在考場上卻能夠為自己加油打氣，增強考試自信。

考試前做好熱身運動

運動場上，運動員在開始比賽前，往往需要通過做一些熱身運動來調(diào)整狀態(tài)，其實對于大腦來說同樣如此。GMAT考試四個科目，語文、數(shù)學、綜合推理、分析性寫作，需要考生高強度的用腦，所以在考試開始前做好熱身運動同樣重要！

小伙伴們不妨在考試開始前，取出紙筆，隨意進行一些涂鴉，想到什么就畫什么，通過這種方式做好大腦的熱身運動，有助于在考試時更快的進入狀態(tài)。

好身體和充足睡眠

在考試日前幾天大家就再拼命刷題，這個時候要學會適當放松調(diào)整身心狀態(tài)，特別是睡眠一定要保證充足，不要在考前加班加點熬夜復習。只有好的身體和精神狀態(tài)才能有助考試發(fā)揮！不少小伙伴因為覺得自己備考不充足，就把沖刺提分的希望寄托在考前幾天，臨時抱佛腳，這對于考試當天的表現(xiàn)其實是非常不利的。不單是加重了身體負擔，也無形中給自己增加了心理壓力，最后反而更容易引起緊張情緒，影響考試正常發(fā)揮。