學(xué)在加拿大留學(xué)專家指出，很多留學(xué)生在準(zhǔn)備留學(xué)申請(qǐng)http://llwuxin.cn/的過程中出現(xiàn)了信心不足的情況，總擔(dān)心材料準(zhǔn)備的不夠好，擔(dān)心自己的各方面條件不夠出色，擔(dān)心萬一申請(qǐng)不成功怎么辦等焦慮。其實(shí)，這就是所謂的“留學(xué)前期焦慮癥”的表現(xiàn)。學(xué)在加拿大留學(xué)專家給大家提供3種方法幫助準(zhǔn)留學(xué)生們緩解焦慮心理。

　　準(zhǔn)留學(xué)生從開始申請(qǐng)到順利拿到簽證至少要半年時(shí)間。在相對(duì)“漫長”的等待期間，一些考生變得無所適從，甚至有些人開始患上“留學(xué)前期焦慮癥”。

　　“留學(xué)前期焦慮癥”主要表現(xiàn)為，考生從開始申請(qǐng)留學(xué)到成行的一段時(shí)間內(nèi)，從申請(qǐng)之初的“自信滿滿”變得信心不足，目標(biāo)迷茫，在情緒上陷入大起大落的“焦慮”狀態(tài)。如何有效克服留學(xué)前期焦慮癥呢？加拿大留學(xué)專家表示，考生在出國留學(xué)前做到以下3點(diǎn)至關(guān)重要。

　　第一，避免“待業(yè)”狀況中申請(qǐng)留學(xué)。部分考生做出留學(xué)決定后，“背水一戰(zhàn)”，匆忙辭掉工作或中止學(xué)業(yè)，導(dǎo)致申請(qǐng)者本人在留學(xué)申請(qǐng)等待期處于“待業(yè)”狀況。這將不利于學(xué)生出國留學(xué)前的成功過渡。特別是應(yīng)屆畢業(yè)生，更要避免每天閑散在家中“無事可做”。

　　第二，堅(jiān)定信念，明確目標(biāo)?？忌坏Q定了出國留學(xué)，就要及時(shí)制訂行之有效的“留學(xué)計(jì)劃”，依照計(jì)劃為出國留學(xué)做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，有效清除各種“雜念”。如努力提高專業(yè)水平和語言能力。除此之外，心理準(zhǔn)備必不可少，如果有必要可找專業(yè)資深的留學(xué)顧問尋求心理咨詢或幫助。

　　第三，坦然看待留學(xué)“大事兒”。目前在中國，出國留學(xué)對(duì)于個(gè)人或家庭仍是件“大事兒”，準(zhǔn)留學(xué)生切忌將出國留學(xué)的結(jié)果過于“功利化”，將出國留學(xué)看作人生的“奇跡”或是“洗禮”，過于夸大留學(xué)的價(jià)值。其實(shí)，每個(gè)人都要以一種“平常心”去看待留學(xué)，畢竟留學(xué)本身只能算作人生中的一次特殊經(jīng)歷，它的影響是潛在的。任何人不要奢求通過出國留學(xué)從一無所有變得一夜間就擁有了一切。

　　學(xué)在加拿大留學(xué)在專家提醒，考生不必焦躁地等待申請(qǐng)結(jié)果，換位想想，招生官們要處理成千上萬的申請(qǐng)資料http://llwuxin.cn/，再加上各個(gè)環(huán)節(jié)的審核工作，等一些時(shí)間是情有可原的?？忌灰ＷC時(shí)常查看自己的申請(qǐng)狀態(tài)，適當(dāng)?shù)卦儐柫魧W(xué)顧問就可以了，該出結(jié)果的時(shí)候自然會(huì)出，泰然處之?？忌衫眠@段時(shí)間好好提高口語水平，完成畢業(yè)設(shè)計(jì)等工作。