留學生應(yīng)該如何培養(yǎng)心理健康
加拿大留學應(yīng)該如何培養(yǎng)心理健康?心理健康對于留學生而言是非常重要的，那么留學生應(yīng)該如何培養(yǎng)心理健康?看看加拿大留學專家的解答吧。
學點災(zāi)害應(yīng)急自救常識
針對近來頻發(fā)的地震、海嘯、洪水等自然災(zāi)害以及騷亂、校園暴力等危機事件，留學人員在出國前就應(yīng)充分了解該國歷來的危機情況，在心理上有所準備。留學專家提醒，外交部網(wǎng)站可以查詢到各國安全有關(guān)情況，同時應(yīng)熟悉當?shù)鼐o急電話，遇到危機時應(yīng)開展有效的自救互救。平時學生應(yīng)熟悉自己生活的社區(qū)以及學校建筑物的特性，參去香港留學加應(yīng)急演練，準備好家庭應(yīng)急包。
如何給孩子一個良好的留學心理準備呢?留學專家提出了以下建議——
1.建立孩子的安全感和自信心。和孩子一起做好承受挫敗的心理準備，包容孩子面對挫敗時的一切情緒反應(yīng)，鼓勵孩子遇到挫折時“吐苦水”，及時贊美激勵孩子。
2.愛的建立。父母切忌犧牲自己的幸福來成全孩子留學，多關(guān)心孩子的魁北克投資移民心情，而不只是學業(yè)。
3.培養(yǎng)孩子的獨立自主能力。
4.培養(yǎng)孩子求助他人的能力。建立緊急聯(lián)絡(luò)人，教會孩子出現(xiàn)困擾時向?qū)W校心理輔導老師求助。
5.培養(yǎng)孩子關(guān)愛自己的能力。要學會宣泄，保護好自己的身體和心情，到國外主動交朋友。
6.培養(yǎng)孩子關(guān)愛他人的能力。多對他人微笑，出國前準備一些中國小禮物送給老師和同學http://llwuxin.cn/。
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